内卷已常态，升维乃正途——中瀛智库2026年新年献词!

朔风卷雪，岁律更新。当2025年的最后一缕阳光，掠过摩天楼宇的玻璃幕墙，也掠过乡野田畴的薄霜浅雪，照见每一个在时代浪潮中奋力跋涉的平凡身影。历史的指针即将划向2026年，我们站在时间的渡口，回望这一年的经济褶皱与社会肌理：复苏曲线仍在低位盘桓，同质化竞争已趋白热，国际格局的迷雾尚未消散，而AI应用层的爆发、低空经济的破题、银发经济的闭环，又在混沌中撕开了一道道微光。

这是一个内卷如空气般无孔不入的时代：企业在存量市场血拼价格，陷入“越努力越焦虑”的悖论；个人在职场赛道拥挤内耗，困于“学历通胀、能力贬值”的迷局；行业在政策红海中扎堆抢滩，重复建设与资源空转成为新常态。而更隐蔽的危机，在于现代社会悄然崛起的“五大新巨人”，它们与内卷的困境交织缠绕，虽然不见硝烟，却以系统性的力量侵蚀着个体的精神家园与社会的发展根基。

曾几何时，1942年二战期间，英国经济学家威廉·贝弗里奇提出“从摇篮到坟墓”的社会福利计划，激励士兵在冲锋陷阵的同时，更高使命在于战胜“重建之路五大巨人”即疾病、贫困、无知、肮脏和懒惰。战后，贝弗里奇的承诺终于照进现实，福利国家逐步建立，人口寿命显著延长，人们开始相信，制度利刃可雕刻文明。

然而岁月流转，旧巨人渐次倒下，新巨人却悄然站起，它们以更隐蔽的方式裹挟社会陷入低水平内耗：算法霸权、资本虹吸、信息雾霾、数字孤岛、繁文缛节，它们无枪无炮，却持续消耗着社会的自信与希望。

正如达尔文所言：最终存活下来的，是最能适应环境的物种。《周易・系辞》亦云：“穷则变，变则通，通则久。”当内卷成为常态，当新巨人成为隐忧，升维便成破局正途。降维竞争只会加剧内耗，唯有跳出存量博弈的思维窠臼，以升维思维重构认知、技术与价值，方能在时代浪潮中掌稳航向。在这辞旧迎新的时刻，我们不妨停下匆匆的脚步，复盘这一年的困顿与突破，探寻从内卷泥潭与新巨人围堵中走向升维坦途的密钥。

一、2025年：内卷常态与新巨人围堵的双重困局

2025年的中国，内卷已从局部现象演变为全域常态。零工经济从业者突破2.8亿，35岁以上职场人转型焦虑加剧，近40%的企业陷入“不降价等死、降价找死”的两难。部分传统制造业园区超七成企业陷入“以价换量”困境，利润率跌破3%的警戒线；电商直播佣金压至底线，仍难逃“开播即亏损”的宿命。与此同时，五大新巨人对社会肌体的侵蚀日益深化：

数字孤岛衍生的社交孤岛：国内独居人口突破1.2亿，“宅文化”盛行，线下社交频次持续下降。研究表明，长期孤独的健康风险堪比每日吸烟十五支，不仅加速个体生命早衰，更腐蚀社会信任纽带，压抑整体生育意愿。

成瘾陷阱的隐性侵蚀：垃圾食品与算法推送共筑成瘾网络。2025年成人超重率达34.8%，肥胖率突破16%；短视频用户日均使用时长超3.5小时，注意力被切割为秒级碎片。职场内卷与算法麻痹形成“疲惫—成瘾—退化”的恶性循环。

信息雾霾瓦解理性根基：虚假新闻在算法助推下两小时即可全网扩散，澄清效率不足谣言1/10。大学生专注阅读时长较十年前下降62%，弗林效应推动的智商上升趋势出现逆转。内卷焦虑加剧浅层思考，形成“碎片—浅薄—内卷”的认知困局。

繁文缛节抑制社会活力：科研项目审批平均耗时6个月，三成时间耗于填报；建筑项目需经百余次盖章。乏力企业被迫退出市场，创新热情被制度迷宫消耗。

路径依赖催生思维惰性：企业惯于抢份额而失开拓勇气，个人困于舒适区而丧突破动力，行业耽于政策红利而丢创新能力。消极被动让社会在双重困局中越陷越深。

二、升维破局：五维重构与价值重塑

面对内卷与新巨人的双重困局，悲观者抱怨环境，乐观者寻找出路，而智者则选择升维。所谓“升维”，绝非简单的“换赛道”，而是认知、战略、生态、科技、价值五个维度的系统性重构与跃迁。它要求我们跳出低维的存量博弈，穿透新巨人的隐秘围堵，在更高的维度上重构个体竞争力与社会文明形态。

认知升维：突破壁垒，重建深度

百年未有之大变局下，新机遇的四大魔咒（看不见、看不起、看不懂、来不及）与五大新巨人的温柔陷阱，共同构成了认知的双重壁垒。2025年的商业世界，就上演了诸多“认知差”造就的悲喜剧，而认知升维的核心，是跳出“线性思维”的桎梏，用“系统性思维”看待趋势，同时建立抵御信息侵蚀的认知屏障。

一方面，要突破行业内卷的认知壁垒。当多数车企还在传统燃油车与纯电车的赛道里内卷时，吉利汽车已布局甲醇混动技术，凭借对产业政策的精准研判，率先拿到地方政府专项补贴，在细分赛道实现弯道超车；当多数房企还在为商品房去化发愁时，泰康之家已转型打造“医养结合”社区，实现了从“卖房”到“卖服务”的模式升级，在银发经济的蓝海市场抢占先机；当多数实体店还在抱怨电商冲击时，名创优品通过“社区社群 + 兴趣消费”的模式，让线下门店成为流量入口与体验中心，实现线上线下的协同增长。

另一方面，要构建抵御新巨人的认知防线。2025年，AI大模型已从“概念炒作”进入“落地应用”阶段，但信息碎片化与虚假信息的泛滥，正在解构深度认知的能力。认知升维需要我们主动对抗算法驯化，重建深度阅读与专注思考的习惯。斯蒂芬・茨威格曾称阅读是 “抚慰痛苦与不安的宁静一隅”，而2025年国内青少年闲暇阅读比例较十年前下降36%，重拾阅读、深耕文字，是抵御信息碎片与虚假新闻的良药。同时，要保持“空杯心态”，在技术迭代的浪潮中保持对新知的敬畏，无论是传统企业赴发达地区科技园区考察，还是个人参与跨界学习，本质上都是突破认知茧房的主动实践。

战略升维：聚焦定力，长期主义

战略是升维的导航仪。在商业模式的所有核心要素中，战略第一重要。这是陈东升在《战略决定一切》中反复强调的观点，也是破解内卷内耗与繁文缛节桎梏的核心准则。

战略升维，其一在“聚焦”。在存量竞争的红海中，面面俱到的布局只会分散资源，唯有在细分领域建立壁垒，才能形成差异化优势：宁德时代放弃全品类布局，专注于固态电池的研发，三年磨一剑实现技术突破，成为高端车企的核心供应商；君乐宝收缩常温奶战线，深耕低温鲜奶赛道，凭借供应链优势占据区域市场60%以上的份额。而针对繁文缛节的制度桎梏，企业战略升维还需包含“合规简化”的维度，即通过数字化工具打通审批链路，联合行业协会推动政策流程优化，将精力从手续填报转向技术创新。

其二在“定力”，即对长期主义的坚守。2025年，美股科技七巨头的总市值突破20万亿美元，占全球资本市场总市值的20%以上，其核心逻辑正是长期主义的战略定力。英伟达专注芯片研发30年，特斯拉坚持新能源路线15年，苹果深耕生态闭环20年。国内企业同样不乏典范：隆基绿能连续十年将营收的10%投入研发，在HJT电池技术上实现全球领先；北京同仁堂坚守古法炮制工艺，同时布局数字化溯源体系，在健康消费升级浪潮中实现品牌溢价。长期主义不仅能帮助企业跳出内卷的短期价格战，更能抵御算法成瘾的即时满足陷阱，在持续投入中积累核心竞争力。

生态升维：合纵连横，共生共荣

如果说认知升维是“换脑子”，战略升维是“定方向”，那么生态升维就是“搭平台”，从“资源整合”到“价值共生”。在内卷与数字孤岛的双重困局下，单打独斗的个体与企业注定举步维艰，而共生共荣的商业生态，既能抵御行业竞争的风险，又能弥合社交纽带的断裂，最终实现协同发展和融合共赢。

2025 年，智能家居行业的生态重构就是典型案例。原先竞争格局分散的手机厂商、互联网企业、家电企业，从各自为战转向“合纵连横”：华为开放鸿蒙智能终端系统接口，美的、格力等家电企业接入其生态实现互联互通，京东提供场景化服务，形成了“硬件 + 软件 + 服务”的生态闭环。这种生态协同，打破了单一企业的能力边界，实现了用户体验的整体跃升，也让行业从“产品竞争”转向“生态竞争”。

在社会层面，生态升维则意味着重建线下社交网络，破解数字孤岛困局。国内部分城市已开始探索“社区兴趣社群”模式，通过政府引导、企业运营、居民参与的方式，搭建读书、运动、公益等线下社群，2025年某一线城市的社区社群已覆盖超80%的独居老人，其心理健康指标显著改善。企业也可通过“产业社群 + 公益链接”的模式，在商业合作中融入社交属性，既实现资源协同，又弥合社会疏离，形成“商业价值 + 社会价值”的共生生态。

在工业领域，产业集群的生态升维同样成效显著。合肥新能源汽车产业园区，整合了电池研发、零部件制造、智能驾驶、物流配送等全链条企业，建立了技术共享平台与供应链协同机制，园区内企业的研发成本降低25%，交付周期缩短30%，这种“共生共荣”的产业生态，让集群内企业的竞争力远超单打独斗的同行，也打破了行业间的内卷壁垒。

科技升维：创新驱动，科技向善

科技是升维的核心驱动力。二十大报告提出的“新质生产力”，在2025年已成为破局内卷的关键变量，同时也是驯服算法成瘾、抵御信息侵蚀的重要工具。

这一年，AI实现了从“通用大模型”到“行业大模型”的跨越，具身智能体迎来爆发式增长，2025年1-10月行业融资事件达409起，工业制造成为最先落地领域；智能网联汽车领域“车路云一体化”系统协同步入现实应用阶段，L2级辅助驾驶逐渐成为主流配置，亚米级高精定位系统装车量占比达20.9%。科技升维的本质，是以创新撬动增量市场，更需以人文温度驯服技术异化，实现工具理性与价值理性的共生。当传统制造业还在为产能过剩发愁时，三一重工引入具身智能机器人，将生产线的自动化率从60% 提升至95%，同时实现了柔性生产，可快速切换不同产品的制造流程，凭借定制化服务打开高端市场；当传统物流企业还在为运费价格战纠结时，顺丰速运布局低空无人机配送，开辟了山区与海岛物流的新赛道，实现了差异化竞争。

同时，科技升维也能用于驯服算法成瘾。腾讯已研发“注意力守护”AI 工具，可智能识别用户的过度使用行为，通过定时提醒、内容过滤等方式，帮助用户重建注意力管理能力，2025年该工具上线后，用户日均使用时长下降28%，专注工作时长提升42%。这种“科技向善”的实践，让技术从成瘾推手变为破局利器，实现了科技与人性的平衡。

价值升维：锚定长期，重塑文明

内卷的底层逻辑，是“短期利益”的博弈；新巨人的滋生根源，是“工具理性”对“价值理性”的压制；而升维的终极目标，是“长期价值”的创造，是重塑个体与社会的价值坐标。

价值升维体现在产品端，是从“功能满足”到“体验升级”的跨越。小米不再局限于硬件制造，而是围绕“智慧家庭”场景提供一站式解决方案，用户购买的不仅是家电产品，更是全屋智能的生活方式，产品溢价率提升30% 以上；农夫山泉从“卖饮料”转向“卖健康”，通过建立有机原料基地、公开溯源数据，在健康消费浪潮中实现品牌价值跃升。这种价值升级，跳出了低价内卷的陷阱，也抵御了垃圾食品的成瘾诱惑。

价值升维体现在企业社会责任上，是兼顾经济效益与社会效益的平衡。比亚迪在转型过程中，没有裁员降薪，而是通过技术改造将生产线升级为绿色产线，既降低了碳排放，又提升了生产效率；盒马鲜生建立“助农直采”体系，将偏远地区的优质农产品直供终端，既帮助农户增收，又为消费者提供了高品质食材。这种价值取向，不仅能赢得社会信任，更能破解数字孤岛的疏离困局，重建社会的信任纽带。

价值升维更体现在社会层面，是对文明根基的重塑。针对虚假信息泛滥的问题，媒体机构应坚守“内容为王”的价值导向，减少算法流量依赖，增加深度调查报道；教育部门应将“媒介素养”纳入国民教育体系，教会孩子识破信息操纵的真相；政府应建立虚假信息溯源与惩戒机制，净化信息生态。唯有重建理性、信任、协作的价值根基，才能从根本上抵御新巨人的侵蚀，破解内卷的困局。

三、2026年：在升维中赴时代之约

不同行业的内卷表现各异，新巨人的影响程度也千差万别，升维路径需因地制宜。站在 2026 年的门槛上，我们依然面临诸多不确定性：经济复苏的节奏仍需观察，国际格局的博弈还在持续，科技变革的浪潮瞬息万变，五大新巨人的侵蚀亦在加剧。但正如克劳塞维茨在《战争论》中所言：“优秀的指挥官，要在黑暗中发现微光，并敢于跟随微光前进。”当内卷成为常态，当新巨人成为隐忧，我们更需要在升维之路上保持笃定与坚韧。

尼采曾说：人生是没有意义的，但我们得给人生找出一个意义。对于深陷内卷与新巨人围堵的个体与社会而言，升维就是意义。是打破困局的意义、是驯服弊病的意义、是创造价值的意义。感怀2025年，那些在内卷中咬牙坚持、在信息洪流中保持清醒的日子，都是升维的铺垫；展望2026年，那些在新赛道上笃定前行、在文明重构中主动担当的脚步，都是希望的见证。

2025 年，我们看到了嫦娥七号的探月规划，看到了马斯克星舰的成功入轨，看到了AI应用层的全面爆发，这些突破告诉我们：人类的进步，永远是在升维中实现的。向下卷的路只会越走越窄，低维的存量博弈与新巨人的隐秘侵蚀没有未来，唯有升维认知、升维模式、升维价值，才能在时代浪潮中站稳脚跟，才能驯服新巨人，让文明在制度与技术的双重雕刻下，走向更理性、更温暖、更可持续的未来。

没有一个冬天不可逾越，没有一种内卷不可突破，没有一个巨人不可驯服。当我们以升维的智慧打破困局、以笃定的信念穿越周期、以温暖的价值重塑文明，春天便会如期而至，未来便会照进现实。

内心再强大一点，就不会听风是雨。知道的再多一点，就不会人云亦云。每个内心强大的人，背后都有让他成长的故事。每段大彻大悟的阅历，都有绝境重生的过程。不纠缠、不浮躁、不焦虑、不谄媚、不世俗、不迷失，灵魂才能焕发出强大的力量，人生才能成就丰盈与饱满。一个拥有强大内心的人，并非是强势而咄咄逼人的，相反是温和的、谦恭的、韧性的、不紧不慢的、沉稳而淡定的。一颗树不再炫耀枝繁叶茂，而扎根泥土时，才拥有深度。一颗树不再攀比与天空距离，而强大内径时，才拥有高度。

爱因斯坦曾说：所有困难的问题，答案都在更高层次，同一层次的问题，很难靠同一层次的思考来解决。只有当你自己的认知层次提高之后，才能顺利解决低层次的问题，就好像大学生做小学生的数学题。所以只有认知升维和跨越，才能解决低维度复杂问题。其实问题的关键并不是问题本身，而是在更高的维度里看清本质。我们唯有跳出固有的思考框架，站在更高的维度去审视，这样才有可能彻底跳出困境，直击核心。

内卷已常态，升维乃正途。下卷是死路，上卷谋出路。历经十年磨剑，五载深耕，中瀛智库已经正式成立北京中心和上海中心，2026年还将成立深圳中心，将全面完成在京津冀、长三角、粤港澳大湾区三大国家战略区域的发展布局，实现对国家三大国际科技创新中心的全覆盖，深度呼应2025年底中央经济工作会议提出的“建设北京（京津冀）、上海（长三角）、粤港澳大湾区国际科技创新中心”重要战略。

未来已至，征途如虹。2026年，让我们以升维之志凝聚南北英才，以长期主义锚定前进航向，勇毅笃行，共赴时代之约！
新年，你好！

周 宏 伟
中瀛智库理事长
中商研究院院长
2025 年 12 月 30 日